O SoHam Yoga Studio surgiu com a intenção de promover o bem-estar e o equilíbrio através da prática de yoga, difundindo o autoconhecimento e compartilhando a alegria de viver. Unindo diversas técnicas, foco na respiração e conceitos físico-emocionais, o SoHam traz uma prática diferenciada, inovadora e prazerosa. Além das aulas de Yoga no matt, temos modalidades exclusivas em nosso quadro de atividades, tais como o yoga antigravidade (aérial), da roda (Prop-Balance), o fluído (Flowin) e o restaurativo entre outros. Isso sem falar das atividades extras como o IIPY, o ‘happy hour do Yoga’. Saiba mais no nosso quadro de modalidades!
So-Ham é um mantra utilizado desde a Índia Antiga e muito conhecido por seu profundo significado: ‘Eu Sou’ (eu sou existência; eu sou essência). Seu som se manifesta através da nossa respiração. A inspiração é nossa conexão com ‘So’ – que significa ‘Deus’ - e está ligada à nossa consciência em receber e honrar. A expiração é a conexão com ‘Ham’ – que significa ‘Eu’ – e nossa consciência em dar e deixar ir. Emitimos essa vibração inconsciente e naturalmente ao respirar. Quando passamos a respirar de forma consciente, conectamo-nos positivamente com o Universo e passamos a nos conhecer mais profundamente.
Nosso estúdio conta com um ambiente espaçoso e aconchegante, decorado com plantas e fontes e com todos os materiais necessários para uma aula agradável – tais como mats, blocos, cobertores, almofadas e cintas. Cada detalhe foi pensado com muito carinho para transformar o espaço num local tranqüilo e acolhedor. Um lugar mágico para transformar o seu interior! Nosso cantinho vibra sempre harmonia e positividade. Seja bem vindo!