Restaure seu corpo e ative sua mente! A aula é composta por ásanas mais brandos, que podem ser auxiliados por props como bolsters. A vivência é à meia-luz, com músicas relaxantes, e utiliza princípios da cromoterapia e aromaterapia – além de outras técnicas – para o relaxamento total do corpo e mente.
Visa eliminar o estresse e relaxar. Restaura, revigora, alonga, facilita a meditação e trabalha a aceitação e o amor incondicional