Voltada à meditação, a aula restaura o corpo físico, a mente e o campo energético. Guiada, a conexão meditativa pode ser através de visualizações, sons, aromas ou cores. Técnicas diversas são utilizadas para que o praticante se conecte com sua essência, seu coração.
Visa a reflexão, acalmar mente e atingir diferentes estágios de meditação. Alcançar o amor, a união e a compreensão.